Главная > Диеты > Антицеллюлитная диета - мнение диетолога, советы

Антицеллюлитная диета - мнение диетолога, советы

Антицеллюлитная диета фото

Целлюлит - портит жизнь многим женщинам. Зачастую проблема "апельсиновой корки" в проблемных местах присуща женщинам с избыточной массой тела, однако даже стройные девушки и женщины утверждают, что знают о целлюлите не понаслышке.

Давайте для начала разберемся: что такое целлюлит. Целлюлит это изменения в структуре кожи. Замедление лимфодренажных процессов в коже, увеличение жировой прослойки приводят к появлению целлюлита.

Как с целлюлитом бороться?

На самом деле поможет улучшить состояние кожи и избавит от нескольких килограммов антицеллюлитная диета. Скорее это специальное питание, влияющее как на пищеварительную систему, так и на жировой обмен в тканях кожи. Застой жидкости и токсинов в тканях кожи и апельсиновая корка на бедрах проявляется во всей красе. Комплекс питания при антицеллюлитной диете призван нормализовать естественный метаболизм и вывести токсины из организма.

Быстрое похудение не всегда наносит вред, подробнее: Диета Ангела - мнение диетолога, рекомендации.

Как и при любой диете в системе питания для борьбы с целлюлитом существует ряд запрещенных продуктов:

1. Мясо жирных сортов и белки животного происхождения.2. Копчёности и колбасные изделия, а также зажаристая корочка на курице или рыбе. Под запретом любимая многими - курица гриль.3. Кофе, черный чай, шоколад, сахар.4. Хлебобулочные изделия. Табу на все сладкое!5. Алкоголь. Образует, свободные радикалы в организме и существенно замедляет процесс сбрасывания лишних килограммов.6. Соленья, маринады, консервы и консервированные продукты. Все эти продукты задерживают влагу в коже и способствуют появлению целлюлита.

Среди разрешенных продуктов свежие фрукты и овощи. Рыба и мясо курицы должно быть постным. Орехи, семена, растительные масла, молочные продукты с 0% жирности разрешены в небольших количествах. Разрешается пить компоты, морсы, настои из свежих фруктов. Чаи на травяной основе обогатят организм питательными микроэлементами.

Мнение диетологов об антицеллюлитной диете

Мнение диетологов об антицеллюлитной диете

В основном антицеллюлитная диета длится не более 14 дней. В это время организм должен сжечь максимальное количество жиров и избавить вас от 3-5 килограммов лишнего веса.

Профилактическая диета против рака, подробнее: Антираковая диета - мнение диетолога, советы.

Рацион при диете от целлюлита очень беден жирами животного происхождения, так необходимых для нормальной работы всего организма в целом. Однако стоит отметить, что за две недели организм привыкает к потреблению большего количества свежих фруктов и овощей и это хорошо. Но, по мнению диетологов, не стоит увлекаться этой диетой более двух недель. Питание при этой диете плохо сбалансировано и как уже говорилось, бедно по составу. Организм недополучает нужных витаминов и минералов. Вследствие чего могут обостриться хронические заболевания ЖКТ, дестабилизироваться работа щитовидной, поджелудочной железы. Появляется плохое самочувствие, упадок сил и плохое настроение.

И самое главное, антицеллюлитная диета не избавит вас от апельсиновой корки. Действительно избавиться от целлюлита возможно только при регулярных физических нагрузках. И этому свидетельствуют многочисленные отзывы неудовлетворенных результатами диеты женщин.

Вывод. Антицеллюлитная диета не избавляет от проблем с кожей в виде апельсиновой корки. Единственным плюсом можно считать, что во время 10-14 дней диеты организм получает нормальное количество витаминов и минералов растительного происхождения.

Комментарии

Наташа_7
я уже и не знаю как с ним бороться, сейчас вообще караул, муж даже не смотрит на меня как раньше, потолстела сильно после родов, хотя уже и сбросила значительную часть, но все равно еще не идеал, попробую антицеллюлитную когда закончу геркулесовую.
Наташа_7
01 июля 2014
арбузика хочу
целлюлит легко убирается целенаправленными упражнениями и этой диетой, на себе пробовала.
арбузика хочу
01 июля 2014
katy_35
никогда не было целлюлита, но сейчас подруга заметила, что когда сажусь появляется апельсиновая корка на бедрах вверху. Посижу на диете.
katy_35
02 июля 2014
Артем
Целюлит есть практически у всех женщин, это строение кожи женского организма. Если его нет, то возможен гормональный сбой. Лучший способ улучшить состояние кожи это массаж+диет+ контрастный душ+ физ упражнения. Все должно быть в комплексе
Артем
06 апреля 2016

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость