Главная > Диеты > Безбелковая диета - мнение диетолога, отзывы, советы

Безбелковая диета - мнение диетолога, отзывы, советы

Безбелковая диета

Диетологи считают, что безбелковой диеты придерживаться не стоит. Причин для этого много. Во-первых, эта диета практически не имеет ничего общего с похудением. Во-вторых, употреблять в период безбелковой диеты можно только низкокалорийную пищу. В-третьих, такая диета рекомендуется, как правило, людям, которые страдают хроническими и почечными заболеваниями. В-четвертых, безбелковая диета плохо сочетается с физическими нагрузками, что приводит скорее к вреду, нежели к пользе.

Вред безбелковой диеты

На сегодняшний день диетологи с твердой уверенностью могут сказать, что безбелковая диета очень плохо влияет на здоровый образ жизни человека и никак не способствует избавлению от лишних килограммов.

Как питаться при пониженном гемоглобине в крови? Подробнее: Гемоглобин диета - мнение диетолога, советы.

На современных специализированных каналах и в телепередачах о здоровье постоянно рекламируют безбелковую диету.

Известный диетолог Гессер утверждает, что растительный белок необходимо обязательно употреблять во время приема пищи, так как именно он способствует улучшению сердечно-сосудистой системы. Поэтому он смело заявляет, что безбелковая диета абсолютно бесполезна для желающих сбросить лишний вес. В основном получается обратный эффект, так как в составе безбелковых продуктов находится гораздо больше жира и сахара, чем в белковых продуктах.

Безбелковой диеты диетологи рекомендуют придерживаться тем людям, которые страдают глютеновой болезнью. Хотя небольшой процент людей утверждает, что при помощи данной диеты им удалось сбросить вес.

Отзывы о безбелковой диете

Отзывы о безбелковой диете

Почему глютен вреден? Подробнее: Безглютеновая диета - мнение диетолога, отзывы, советы.

Ирина: «Ну, что хочу сказать. Все-таки на сегодняшний день существует огромное количество всевозможных диет. Среди них можно найти диету значительно лучше этой. Я не понимаю, зачем нужно ограничивать свой организм в поступлении белков. Любому нормальному и здоровому человеку белки просто необходимы. Уж лучше как-то попытаться изменить хоть немного свой рацион питания и заняться спортом, чем сидеть на таких безрезультатных и вредящих здоровью диетах. Совсем недавно одна моя подруга попала в больницу. И случилось это после того, как она села на безбелковую диету. Женщина она здоровая и далеко не слабая. Просто ей захотелось похудеть. Она все взвесила и решила, что эта диета подходит ей как нельзя кстати. Хотя на самом деле такую диету назначают больным. И то, прошу обратить внимание, очень редко».

Екатерина: «Не могу сказать про эту диету ничего хорошего. Лично мне она не понравилась. Было просто ужасно трудно. Порой доходило до слез. Но похудеть у меня все-таки немного получилось. Хотя ненадолго. Но чувствовала я себя очень плохо. Постоянно болела голова. Сил не было абсолютно ни на что. В общем, мне эта диета совсем не понравилась. Не советую и остальным ее придерживаться. К тому же, она очень плохо влияет на здоровый организм. Лучше подыскать диету, где можно употреблять белковые продукты и всевозможные овощи».

Инесса: «Поначалу эта диета мне очень сильно понравилась. Просидела я на ней 5 дней. Скинула за это время около 4 килограмм. На этом все. Радует, что хоть потом не поправилась. Для меня это было очень тяжело. Я не завидую людям, у которых есть почечные заболевания. Голода я не испытывала, но голова болела на протяжении всей диеты. Я больше ни за что не прибегну к безбелковой диете. Если честно, лучше вообще не придерживаться никаких диет, а просто заняться спортом».

Комментарии

Кровавая Мери
Пробовала, но поправилась на 2 килограмма за неделю, сразу перешла на безуглеводную и потеряла 6 за 6 дня.
Кровавая Мери
01 июля 2014
marina_vl
Интересная система, не думала, что без белков можно хорошо похудеть. А кто пробовал? Какие результаты?
marina_vl
01 июля 2014
Фрида
Я сидела на ней, не не очень понравилось, наверное я просто без мяса не могу.
Фрида
02 июля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость