Главная > Диеты > Диета гейши - мнение диетолога, рекомендации

Диета гейши - мнение диетолога, рекомендации

Диета гейши

В обязанности гейши в древней Японии входило проведение чайных церемоний, всевозможных развлекательных мероприятий. Гейши должны были уметь станцевать какой-нибудь сложный танец, исполнить мелодичную песню, быть способными поддерживать разговор на разные темы. При этом гейшей могла быть только женщина с идеальной внешностью. Помимо умения нанести на свое лицо безупречный макияж и подобрать соответствующую одежду, у гейши должна была быть совершенная фигура. Сохранять свою фигуру в идеальном состоянии ей помогала, разработанная много лет назад диета гейши.

Как худеют голливудские звезды поведает статья: Голливудская диета - мнение диетолога, рекомендации.

Диета гейш – это употребление трех продуктов в течение пяти дней. Эти продукты – это зеленый чай, молоко и рис. С утра зеленый чай с молоком, в обед рис и теплое молоко, и на ужин рис и чай с молоком. Никаких приправ, соли и жира. Вот и все меню диеты. Часто бывает так, что то, как диета называется, совсем не значит, что она произошла из тех мест. Например, английская или японская. В случае диеты гейш, никаких разночтений. Это действительно диета, которая пользовалась огромной популярностью среди представительниц этой профессии. Конечно, в течение тех пяти дней они не только избавлялись от лишних килограммов посредством этой диеты, но и делали свое тело красивее с помощью омолаживающих процедур и массажа. Да! Очень жаль, что в наше время нельзя себе позволить так расслабиться. Но если кто-то решит попробовать диету гейш, постарайтесь хотя бы больше двигаться на свежем воздухе.

Преимущества диеты гейш

В чем преимущество диеты гейш?

Считается, что зеленый чай – это главный продукт, благодаря, которому такой успешной является диета гейши. Отзывы о диете гейши основу, которой составляет этот, можно сказать идеальный диетический продукт, не могут быть плохими. Дело в том, что зеленый чай способствует сжиганию холестерина и снимает чувство голода. Он укрепляет иммунную систему организма человека, так как в его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов.

Во время проведения любой диеты, организм по идее должен находиться в стрессовом состоянии, так как из-за однообразного и не вызывающего восторга меню, он не получает всех тех веществ, которые ему нужны для нормальной жизнедеятельности. Но как высказываются известные диетологи по этому поводу, благодаря тому, что в диету гейш включены те продукты, которые полностью удовлетворяют потребность организма в витаминах и углеводах, такая диета проводиться легко и без лишней стрессовой нагрузки на психику человека.Входящий в состав диеты рис, содержит много микроэлементов и некоторое количество витаминов. Благодаря его употреблению, сохраняется обычная скорость обменных процессов в организме, то есть метаболизма. Когда организм недополучает эти важные вещества большинство биохимических процессов, происходящих в нем, просто останавливаются.

Недостатки диеты гейши

Помимо этого рис обладает свойством очищать кишечник от шлаков. Благодаря этому лишние килограммы теряются не только за счет сжигания жира, но и вследствие избавления от шлаков, и это делает такую диету намного эффективнее. К тому же в рисе содержатся так называемые медленные углеводы, а они способны продлить ощущение того, что организм насыщен. Благодаря чему не так тревожит чувство голода. Другой компонент диеты зеленый чай с молоком выводит из организма ненужную жидкость и снимает отеки. Это помогает избавиться от целлюлита, который как раз и появляется из-за застоя жидкости.

Длительные и полноценные диеты для похудения очень полезны, подробнее: Диета на 4 недели - мнение диетолога.

В чем недостатки диеты гейши?

Медики считают, что у большинства строгих диет очень много недостатков. Не является здесь исключением и диета гейши. Результаты с точки зрения избавления от лишних килограмм превосходные, но из-за очень малой калорийности диета гейши не подходит людям, организм которых подвергается большим физическим нагрузкам. В частности она не пригодна для спортсменов. Так как во время диеты человек не потребляет соли – это ведет к нарушению водно-солевого баланса. И еще, если есть много риса – это вызывает запор. Так, что тем людям, у которых есть с этим проблемы, диета гейш тоже не подойдет.

Комментарии

Jina_lipo
Чай очень хорошо разгоняет метаболизм организма, за счет чего сжигается много калорий
Jina_lipo
01 июля 2014
Линда_607
Только наш магазинный чай вообще не чай, я на Шри-Ланке попробовала настоящий чай, прямо на плантации, теперь вообще не могу пить магазинный.
Линда_607
01 июля 2014
kira
Очень люблю диету на рисе и зеленом чае, все очень просто, не нужно заморачиваться над готовкой и очень действенно.
kira
02 июля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость