Главная > Диеты > Диета после отравления

Диета после отравления

Диета после отравления

Наверняка, практически у каждого человека хотя бы раз в жизни случалось отравление, которое происходило по причине употребления недоброкачественных, плохо вымытых, просроченных или не правильно хранящихся продуктов. Расстройство желудка, бурчание, урчание в области живота, рвота иногда может быть повышение температуры – это все признаки пищевого отравления. Степень отравления бывает разная, но в любом случае после отравления необходима специальная диета.

Диета после отравления и особенности питания

Важно, после отравления пить много воды. Вы можете пить столько воды, сколько требует Ваш организм. Жидкость очень нужна, потому что организм обезвожен. Первое время, лучше пить минеральную водичку без газа, затем можно чаек из шиповника, компотик из сухофруктов. Диета следует соблюдать, пока не нормализуется работа пищеварительной системы.

Потому об обычной и повседневной еде нужно забыть. Естественно, надо исключить все жирные, острые продукты, никаких пряностей, сладостей, никаких приправ, газированных напитков и алкоголя. В Вашем рационе не должно быть продуктов, которые вызывают процессы брожения и гниения. Предпочтение необходимо отдавать пище приготовленной на пару или проваренной. Можно легкие бульончики, кашки (гречневую, овсяную, рисовую), пюре из картофеля, чаек лучше зеленый или из шиповника.

Питаться нужно дробно, то есть небольшими порциями и часто, до шести раз в день. Ваша пища должна быть в теплом виде. После того, как Ваше состояние улучшилось, не забудьте позаботиться о микрофлоре, потому что полезные микроорганизмы просто необходимы. Для этого можете попить, кефирчик, йогурт, простоквашу, можно еще добавить специальные препараты, которые назначит Ваш лечащий врач.

Диета после отравления у детей

Детское отравлении может быть опасно своими последствиями, которые могут возникнуть по причине интоксикации детского организма. Как только у ребеночка появились какие-либо признаки отравления, обязательно окажите ему первую помощь. Но правильный диагноз и лечение должен назначить только врач. Детский организм может восстанавливаться немного дольше, чем взрослый. К питанию ребенка после отравления необходимо отнестись очень серьезно. Потому внимательно следите за соблюдением диеты.

  1. Скорее всего, если Ваш ребеночек отравился, то первое время он есть и не захочет. Чтобы как можно быстрее токсины вышли, надо ребенку давать много питья. А первую очередь очищенную водичку, компотик, слабенький чаек, можно еще отвар из ромашечки.
  2. Если у ребенка аппетит появился, то давайте ему кушать по чуть-чуть маленькими порциями, каждые два часа.
  3. Если рвоты нет, то можно покормить малыша жидким картофельным пюре или жиденькой кашей, можно рисовой.
  4. Позже, Вы можете добавить в рацион овощные супчики, отварное мясо, биойогурт.
  5. Ни в коем случае нельзя давать ребенку всевозможные сладости, газированные напитки, шоколадки, чипсы.

Специально для девушек с проблемами гормонального характера была разработана диета: Как похудеть после гормональных.

Диета поможет быстрее восстановиться детскому организму после отравления.

Диета после отравления у взрослых

Диета после отравления у взрослых и несложные правила:

  • первое время после отравления, Вам надо восстановить водно-солевой баланс;
  • переходить к привычной и обычному питанию, Вы должны не спеша, потихоньку;
  • вся еда должна легко усваиваться и готовиться на пару или в отварном виде;
  • все продукты, Вам нужно употреблять в перетертом и измельченном виде;
  • нормальному питанию, Вы можете переходить недели через две после отравления.

Диета поможет Вам быстрее выздороветь, избавит от любых осложнений и ускорит процесс восстановления.

Диета после пищевого отравления у взрослых

Пищевой отравление может быть разной степени. Если у Вас легкое отравление, тогда можно восстановиться и в домашних условиях. А вот, если у Вас не прекращается рвота, понос или еще какие-нибудь признаки, то лучше обратиться к специалистам. Потому что обезвоживание и сильная интоксикация очень опасны для человеческого организма. Так что, при тяжелом отравлении необходима помощь докторов.

Желательно, выяснить, что стало причиной отравления, чтобы не пострадали еще и Ваши близкие.

При отравлении нужен полный покой, а также обязательно промыть желудок и очистить кишечник. В первый день, пейте много жидкости. Очень полезно пить очищенную воду или не газированную минеральную воду. Если у Вас и во второй день нет аппетита, то лучше еще поголодать, вреда это точно не принесет. Самое главное, употреблять достаточное количество жидкости.

После операции по удалению грыжи нужна специальная диета, подробнее: Диета при грыже - мнение диетолога, советы, рекомендации.

Позже можно добавить, слабенький чаек с лимончик, чаек из шиповника.

Чтобы восстановиться, Вы должны соблюдать диету. В Вашим рационе, должны быть легкие продукты, которые легко усваиваются. Вся еда должна быть в перетертом и жидком виде. Это разные отварчики, кашки. Нельзя ничего острого, жирного, копченого, сладкого и соленого. Не забывайте, кушать надо понемногу и часто, то есть дробно. Все блюда необходимо кушать в теплом виде.

Сколько надо придерживать диеты, покажет Ваше состояние здоровья.

Какая диета после отравления самая эффективная?

Каждый организм индивидуален. При любых отравлениях самая лучшая и эффективная диета – это не кушать вообще. Нагрузка на Вашу пищеварительную систему должна быть минимальной.

Самое основное и главное при отравлениях как можно быстрее восстановить водно-солевой баланс в организме. Потому надо пить много жидкости, чтобы избавиться от обезвоживания. Лучше пейте чистую водичку, минеральную не газированную, очищенную, можно еще отварчик из шиповника или ромашки, зеленый чаек.

Есть еще очень простой, старинный и доступный способ при отравлении.

Вам необходимо приготовить рисовый отвар. Для этого берете, кастрюльку наливаете побольше водички и провариваете стакан риса, без добавления соли. Вода должна обязательно остаться, процеживаете рис. У Вас остается рисовый отвар, который очень полезен при отравлении.

Диета при отравлении

В отношении еды главное правило это умеренность. Не спешите переходить к привычной и нормальной еде после отравления.

Абсолютно все блюда должны быть в жидком и кашеобразном виде, комнатной температуры. Пищу нужно отваривать или готовить на пару.

Удаление аппендицита требует не длительной, но спефической реабилитации, подробнее: Диета после удаления аппендицита - мнение диетолога.

Ваши порции должны быть маленькие, кушайте часто, не спеша.

Полезны каши (лучше оставить свой выбор на овсяной и гречневой) приготовленные на воде, нежирные бульончики, овощные супчики, сухарики, из десерта можете себе позволить печные яблочки и бананы.

Обычно, через недельку происходит облегчение и тогда, Вы можете переходить к привычному питанию.

Диета после отравления угарным газом

Прежде всего, после отравления угарным газом необходимо очистить организм от токсинов и вывести из организма вредные вещества.

Самое важное после подобного отравления пополнить организм витаминами и антиокидантами.

Потому, Вам необходимо кушать много овощей, фруктов и ягод. Отдавайте предпочтение фруктам красного цвета с кислым и с кисло-сладким вкусом.

Например, рябина, черника, смородина. Полезно пить зеленый чаек, соки, молочко. Очень хорошо кушать продукты, в которых содержаться такие витамины, как витамин А, витамин Е, витамин С и селен.

Витамин А, Вы найдете в таких продуктах: морковка, абрикосы, сладкий красный перец, картошка; витамин Е: пшеничное и растительное масло, миндаль, семечки и другие продукты; витамин С: все виды цитрусовых, капуста и сладкие перцы; селен: молоко, чесночек, лучок, помидорчики, морепродукты.

Комментарии

koko
ничего не может убрать последствия от отравления кроме самого организма, просто ему с этим нужно помочь, то есть помочь вывести продукты отравления и шлаки...
koko
30 июня 2014
kolombina
мне очень помогает регидрон, там же просто соли минеральные, отлично помогает восстановиться... И пить да, нужно много
kolombina
30 июня 2014
hilton_mary
Все равно регидрон это лекарство, а мы тут говорим о питании правильном, а не о таблетках и порошках, Все равно то что мы едим в первую очередь влияет на наше самочувствие и способность организма справляться самостоятельно с отравлениями и тому подобным.
hilton_mary
30 июня 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость