Главная > Диеты > Диета Стриженовой - мнение диетолога, рекомендации

Диета Стриженовой - мнение диетолога, рекомендации

Диета Стриженовой

Екатерина Стриженова одна из самых красивых и востребованных актрис и телеведущих современного отечественного шоу бизнеса. Она всегда выглядит на двадцать пять. Разговор пойдет не о лице и состоянии кожи. Стриженова всегда стройна. Именно этим вопросом задаются многие женщины, глядя на очаровательную телеведущую.

В чем же секрете ее стройности, и какие типы диет она выбирает? Как выяснилось, не существует диеты Екатерины Стриженовой как таковой. Стриженова большая любительница итальянской кухни с ее макаронными изделиями, сливочными и сырными соусами. К тому же ее физиологическая предрасположенность не позволяет, есть различные кондитерские и хлебобулочные изделия.

Диета Стриженовой

Именно из-за своей предрасположенности Стриженова перепробовала всевозможные виды диет. Начиная от экспресс и моно диет, и заканчивая диетами Аткинса, «кремлевкой». Спустя много лет, она открыла собственную формулу успешного сбалансированного питания, которая подходит именно ей.

Диета Елены Миримановой пользуется большой популярностью среди худеющих, подробнее: Мириманова диета - мнение диетолога, рекомендации.

Актриса легко набирает вес, к примеру, после праздников и особенно в зимнее время. Поэтому перебрав кучу диет, а также проконсультировавшись с врачами-диетологами для быстрого похудения ей необходима моно диета, Екатерина Стриженова использует в этом случае яблоки зеленые и кефир. Причем тут следует отметить, что она не совмещает два продукта в один день. Например, один день она сидит только на яблоках, на второй день это будет кефир. Максимальное количество дней, когда она придерживается такой моно диеты, составляет три дня. Это время, за которое организм не успевает испытать стресса. За такой период вреда здоровью не будет. Недаром врачи рекомендуют при действительной необходимости, придерживаться такого рациона от одного максимум до трех дней, «разгрузочные дни».

Правда, как отмечает сама Стриженова, к такой мере она старается прибегать крайне редко.

Второй вариант диеты Стриженовой

Второй вариант диеты Стриженовой

Еще один из вариантов диеты Стриженовой, относящийся к экспресс похудению, «лунная» диета. Суть диеты заключается в том, почти на сутки следует отказаться от еды. Примерно за двенадцать часов до новолуния и двенадцать часов после новолуния следует отказаться от любого приема пищи. Как отмечает телеведущая, такой способ позволяет ей скинуть чуть меньше одного килограмма за сутки.

С данным методом экспресс похудения, как и с предыдущим, следует быть аккуратным, а лучше и вовсе не прибегать людям, которые имеют любые хронические заболевания. Не рекомендуются такие методы и для людей, у которых существуют малейшие недомогания с желудочно-кишечным трактом, печенью, почками.

Еще одна авторская диета от Лиз Тейлор, подробнее: Диета Элизабет Тейлор - мнение диетолога, рекомендации.

Ежедневная диета Екатерины Стриженовой заключается в рациональном распределении сбалансированных между собой продуктов. То есть по сути, актриса не отказывается от многих видов продуктов, она гурман и любит вкусно поесть. Но, при всем при этом она учитывает именно сбалансированность продуктов, а также отказ от еды после пяти-шести часов вечера.

Из своего рациона Стриженова отказалась от всех видов кетчупов, майонезов и от мороженого. Именно эти продукты на девяносто процентов покрывают бедра жиром. К тому же Стриженова ежедневно занимается шейпингом.

Вывод: секрет стройности Екатерины Стриженовой в сбалансированном рациональном питании в сочетании с физическими нагрузками.

Комментарии

Krasa_5
тут кому как, я например от жира не поправляюсь, я толстею от углеводов...
Krasa_5
30 июня 2014
Светлана Куц
Обычное голодание, ничего особенного.
Светлана Куц
01 июля 2014
fat-killer-woman
Она не очеь то и сильно похудела, а диета как для анорексии, не буду пробовать даже.
fat-killer-woman
02 июля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость