Главная > Как худели Звёзды > Как похудел Александр Стриженов

Как похудел Александр Стриженов

Как похудел Александр Стриженов

Совершенно недавно стало заметно, как сильно Александр Стриженов похудел. Эти невероятные перемены совершенно изменили его внешность. Режиссер даже изменил стиль одежды и уже не встретить на нем широкую рубаху. Все идеально сидит по фигуре, показывая его стройность и подтянутость. Он потерял около 50 килограмм на специальной диете.

Режиссер испробовал многочисленное количество разных диет. Однажды сидел 3 недели практически на воде и сбросил 30 кило. Но вернувшись к прежнему рациону, набрал вес стремительно. В этот раз он решил избавиться от всего лишнего окончательно и стать стройным как в молодости. Для этого он тщательно выбрал диету. В ней есть несколько секретов, а конечный результат удивит.

Александр Стриженов сбросил 50 килограмм лишнего веса

Как похудел режиссер?

Для такого большого веса Александр Стриженов похудел практически невероятно. Но из-за большого количества лишних килограмм его диета была немного продолжительней, что оказалось положительно для его здоровья. Была выбрана низкокалорийная дробная диета. Она помогла существенно ускорить обмен веществ. Из рациона исключены сладкие сахаросодержащие продукты, фаст-фуд, газировка, соления, копчености, жирное, мучное. И все же есть в этой диете несколько небольших, но важных секретов. Они сделали все возможно для скорейшего похудения. Один из главных секретов - грейпфрут. В течение дня нужно употребить не менее трех небольших плодов этого фрукта по половинке за один прием. Грейпфрут известен своим свойством расщеплять жиры. Ежедневно употреблять по 2-3 фрукта, исключение составляет один разгрузочный день в неделю.

Мини-моно диета Александра Стриженова

Еще одним секретом является мини-моно диета. Так как питание дробное, то оно предполагает частые приемы пищи. За один раз можно скушать только один продукт. Это может быть только мясо, только огурец или помидор. Между приемами пищи кушать половинку грейпфрута или заменять им периодически один прием пищи. Такие особенности являются одними из главных в диете. Благодаря им Александр Стриженов похудел до своего теперешнего состояния. Эти перемены легко проверить на себе, применив основы диеты.

О правильном выборе продуктов для похудения расскажет статья: Какие есть продукты, чтобы похудеть и сколько нужно пить?

Из разрешенных продуктов курица, фрукты, овощи и некоторые каши. Из овощей запрещены лишь бобовые. Все остальные разрешаются. Их употреблять только в отваренном или сыром виде. Рацион соли максимально снижен на протяжении почти всего периода диеты. Это способствует выводу жидкости из тканей организма, снижению давления и нормализации сердцебиения. Все продукты варятся без соли. Она добавляется только на тарелку с пищей. Такой подход не дает соли при варке более глубоко впитаться в большем количестве. Подсолив сверху, приходит ощущение, что пища соленая как обычно. Вкусовые рецепторы практически не будут чувствовать разницу, а пользы при этом будет намного больше.

Фото похудевшего Александра Стриженова

Фото до и после похудения Александра Стриженова

Александр Стриженов похудел на огромное количество килограмм. Поделившись секретами диеты и таинственным ингредиентом, он открыл прекрасный способ сделать диету простой и доступной. Ею можно пользоваться в любое время года, заменив некоторые овощи. Капуста, свекла, морковь, сельдерей. Также рекомендуется ежедневно употреблять большое количество зелени. Ее можно сочетать со всеми одинокими ингредиентами. Особенно использовать петрушку и укроп. Они помогут кишечнику нормализовать свою работу.

Как похудел Александр Стриженов, видео:

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость