Главная > Как худели Звёзды > Как похудела Ева Польна

Как похудела Ева Польна

Как похудела Ева Польна

Эта женщина давно эпатирует публику своими яркими песнями и часто меняющимися образами. Появившись на эстраде еще худенькой девочкой, Ева Польна уже тогда выделялась из толпы похожих друг на друга звезд. С годами, делая карьеру, певица часто изменяла имидж вместе с комплекцией. Находясь в постоянном стрессе из-за работы и навалившихся пересудах о её личной жизни, Ева Польна начала срываться. Ведя нездоровый образ жизни, и постоянно употребляя алкоголь, она практически исчезла со сцены и погрязла в пучине сплетен и пересудов. Но, "отгоревав" все свои обиды в профессии, и оплакав неудачные отношения с мужчинами, она нашла в себе силы, чтобы вернуться. И как вернуться! Не каждому под силу, словно птице феникс, возродиться из пепла. Практически забыв о группе «Гости из будущего», отечественный бизнес просто взорвала новая Ева Польна.

Имидж полненькой Евы

Без комплексов она демонстрировала свою пышную фигуру. Певица не скрывала, что параметры её видоизменились и не в лучшую сторону, но ведь она родила двоих прекрасных дочерей и голос её ничуть не стал звучать хуже, а фигура дело наживное. Нужно, казалось бы, только взять себя в руки! Но как?! Устоявшийся образ жизни и никак не тающие килограммы следовали вслед за ней из клипа в клип. И тут режиссерам клипов Евы Польны пришлось поставить перед ней жесткий ультиматум – для съемок нового клипа она должна была похудеть. И ей это удалось!

Как похудела Ева Польна?

Контроль калорий в борьбе с лишним весом, подробнее в статье: Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть

Ева Польна похудела, что ясно видно из клипа «Миражи». Используя кучу советов и рекомендаций, она нашла именно ту программу, которая ей подошла – диету Елены Малышевой. Знаменитая ведущая «здоровых программ» давно снискала себе славу диетолога среди многих звезд и с радостью согласилась поработать с певицей. Была разработана специальная программа по расчету калорий. Единственное что требовалось, это есть строго по 5 раз в день. Количество калорий необходимое взрослому человеку для нормальной жизнедеятельности соответствует 1200, но если физические нагрузки возрастают, то и калорий нужно больше.

Эта диета не запрещает и не ограничивает потребление белков или углеводов в рационе худеющего, она просто приводит все к сбалансированности и сочетанию, вследствие чего Ева Польна и похудела.

Фото Евы Польной "до и после"

Ева Польна смогла сильно похудеть

Результат не заставил себя долго ждать. Заметно подтянувшаяся форма певицы не может не радовать. Но не только в этом дело. Во время еды, следуя наставлениям Елены Малышевой, Польна каждый раз обращается к своему организму, желая ему приятного аппетита. Таким образом, психологический настрой влияет на физиологический процесс. Дело в том, что после такого обращения организм автоматически отключает накоплений калорий про запас и начинает получать удовольствие от еды. Он направляет лишние калории на заряд энергии и жизнерадостность, как бы отвечая своему обладателю взаимностью. Заметьте, что песни, да и сама Ева Польна стали значительнее жизнерадостнее. Охотно она дает интервью и фотографируется для модных изданий. Такая практика похудения должна войти в обыденную жизнь не только звезд, но и обычных женщин, ведь относясь к своему организму с уважением, мы относимся с уважением к самим себе! Ева Польна похудела - а вы что, хуже?!

Комментарии

Мария
Я очень долго не могла похудеть, меня это очень напрягало, но в 2010 году я случайно прочитала статью в какой-то желтой газетенке в метро про Польную и ее проблему с лишним весом и вот прямо все как у меня и сейчас нашла наконец-то ее систему похудения. Буду пробовать обязательно.
Мария
22 апреля 2014
Света
Сижу на ее диете давно и долго, но иногда пробую другие, так сказать мешаю диеты, результаты есть, худею, просто не так быстро как хотелось бы.
Света
22 апреля 2014
woman25
А Ева ничего не меняла в диете Елены Малышевой, кроме того, что написано? Я просто тоже сидела плотно на этой диете, но таких результатов не добилась, вот я и думаю, может я что-то не так делаю?
woman25
23 апреля 2014
клара
Вообще -это фото после и до (а не до и после)!!
клара
04 июня 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость