Главная > Как худели Звёзды > Как похудела Татьяна Рыбакова

Как похудела Татьяна Рыбакова

Как похудела Татьяна Рыбакова

Почему люди всегда ищут примеры похудения известных людей? Разве тот факт, как неограниченные финансовые возможности и целый штат специалистов, работающих над улучшением их внешнего вида, не смущают простых граждан. Может звезды телеэкрана, и худеют стремительно и красиво, но на процедуры, которые они делают, у среднестатистической молодой мамочки средств явно не хватит. Но мы упорно продолжаем нажимать ссылки и читать блоги знаменитостей, в которых подробнейшим образом описываются процедуры обертывания и диета из заморских деликатесов. Приготовленных на пару и с соблюдением всевозможных техник. Следует напомнить, что целый штат поваров, товароведов, а также диетологов и эндокринологов разрабатывают диету индивидуально, а повар сам разрабатывает меню и следит за калориями. Обычной домохозяйке это не под силу, ведь у неё в идеале может быть только помощница по кухне.

Как похудела Рыбакова?

Исходя из этого, обычная девушка, Татьяна Рыбакова произвела фурор, своим рассказом о том, как похудела. Появившись в телепередачах и на страницах интернета демонстрируя свой образец похудения. Путем выполнения простых правил, Татьяна похудела на целых 55 килограмм. Пусть это произошло не за год и не за два, однако, что стоят эти два-три года, если брать во внимание всю предстоящую жизнь молодой девушки.

Как быстро похудеть на 50 килограмм? Читайте статью: Как похудеть очень сильно, сразу на 20-50 килограмм

Проблемы похудения

Попросту перестав есть, как и все в начале пути, она не смогла сбросить нужное количество веса. Рыбакова похудела, но вес застрял на одной отметке, и никакая диета не могла сдвинуть стрелку весов с места. Девушка поняла, что нужно что-то менять. И она изменила. Она изменила своё отношение к процессу. Перестав ругать свой организм, и приняв все свои килограммы, девушка решила для начала свою проблему на психологическом уровне. А уж потом перерыв горы литературы, она поняла, что изначально неправильно выстроила перспективу похудения. Рыбакова похудела, введя в свой рацион физические нагрузки, и составив режим питания, включающий в себя три основных приема пищи и перекусы. Татьяна Рыбакова поняла свою первоначальную ошибку и как похудела изначально неверно, и исправив все свои промахи снова стремительно стала худеть. Употребляя в пищу здоровые продукты, она вернула себе былую радость от приема пищи. Организм ответил ей той же монетой, продолжая сжигать ненавистные калории. Обязательное употребление мяса курицы и бобовых культур придали девушке сил и избавили организм от стресса похудения, а всевозможные фрукты вернули радость жизни, восполняя запасы тающего организма в сахаре.

Татьяна Рыбакова, фото до и после

Рыбакова похудела на 55 кг

Цвет лица стал заметно выравниваться и уже перестал быть серым. Волосы и ногти приобрели первичный здоровый вид, так как недостатка в витаминах уже не наблюдалось. В общем, организм убирал все лишнее сам в благодарность за то, что его не морят голодом. И Татьяна похудела.

Можно ли морить себя голодом для похудения? Читайте: Ничего не есть и похудеть: миф или реальность

Проделанная работа на психологическом уровне помогла девушке подготовиться к тяготам диеты. Но то, что на этот раз, она потребляла пищу с радостью и получала истинное удовольствие от процесса, помогало «обмануть» организм и создать иллюзию, что он получает всё с лихвой и даже больше. Приняв себя таким какой вы есть, вы поймете, что организм нужно, прежде всего, понять и не разделять понятия своего тела и духа. Ведь именно у здорового духа будет здоровое тело.

Комментарии

Алина Алексеевна
Я вообще не узнала Танечку после похудения, молодец. Я всегда считала, что нужно просто прекратить есть и вес уйдет, но после многолетних опытов поняла, что вес то уходит, но потом очень быстро возвращается, даже с лихвой. Нужно попробовать такую схему как у Тани.
Алина Алексеевна
12 апреля 2014
Раиса Степь
Сижу на адаптированной диете как использовала Рыбакова, спасибо "Диетологу" за программу питания. За 2 недели пока ушла только вода, но так меня и предупреждали. Потеряла около 5 килограмм, чувствую себя отлично, голодом не морю себя.
Раиса Степь
22 апреля 2014
dina
На Рыбаковой диете похудеть не смогла, не пошла мне она совсем.
dina
23 апреля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость