Главная > Диеты > Лепестковая диета - мнение диетолога, отзывы, советы

Лепестковая диета - мнение диетолога, отзывы, советы

Лепестковая диета

Хотите избавиться от лишнего веса в течение шести дней, но думаете что это нереально? Анна Юханссон желает доказать каждому, что есть действенный способ для создания новой фигуры. И это - лепестковая диета, которая пользуется широкой популярностью во всем мире. Причины, по которым эта диета популярна, весьма очевидны. Так, необходимо продержаться всего лишь 6 дней, после чего можно будет увидеть, насколько стройным стало тело.

6 лепестковая диета – плюсы и минусы

Прежде чем садиться на эту диету Вы должны знать о том, что она из себя представляет. В течение шести дней Вам будут предложены определенные виды монодиет в четкой последовательности. Их соблюдать чрезвычайно важно, поскольку от этого зависит эффективность похудения.

Вы должны помнить о том, что эта диета имеет определенный психологический фактор. Если Вам трудно себя сдерживать, сделайте цветок с шестью лепестками, на каждом из которых напишите свой вид диеты, и повесьте перед собой. Ежедневно отрывайте по лепестку, и вскоре увидите, как Ваша диета подошла к концу. Такой психологический подход станет существенным плюсом при Вашей работе над собой.

Авторская диета Светланы Фус быстро обрела популярность, благодаря своей эффективности, подробнее: Диета Светланы Фус - мнение диетолога, советы.

Естественно, нельзя упустить из виду и негативные нюансы. Так, если Вы хотите сбросить от 15 и выше килограмм, то Вам необходимо искать более продолжительную диету. Причина в том, что диета 6 лепестков рассчитана на тех, кому необходимо или быстро похудеть, или немного подкорректировать свое тело.

Диета 6 лепестков

Как правильно питаться во время лепестковой диеты?

Существует специальная таблица, которой Вы должны руководствоваться в течение шести дней. Внимательно контролируйте последовательность, чтобы достичь максимального результата:

День 1. Рыбный. В течение 24 часов Вы можете употреблять любые виды рыбы, вне зависимости от ее жирности. При желании Вы можете приготовить рыбный суп, сделать рыбные котлеты, запечь или отварить рыбу.

День 2. Овощной. Вы должны кушать только овощи в сыром виде. Также это может быть свежевыжатый фреш в неограниченном количестве.

День 3. Куриный. Купите несколько куриных грудок и приготовьте их на свое усмотрение. Это может быть легкий бульон, вареная или запеченая грудка. Наслаждайтесь мясом без соли в течение суток, и на следующее утро заметите как заметно похудели.

День 4. Злаковый. Один из самых вкусных дней, которым обладает диета лепестки. Вы можете кушать хрустящие хлебцы, заваривать себе каши и наслаждаться проросшими зернами пшеницы. Главное помнить – никакого масла и соли.

День 5. Творожный. Купите себе много обезжиренного творога и кефира. Кушайте его столько, сколько Вам захочется. И помните, что чем больше Вы его съедите, тем стройнее будете на следующий день.

День 6. Фруктовый. Этот день придется по вкусу абсолютно каждому. Сегодня лепестковая диета меню своим очень порадует. Грейпфруты, ананасы и яблоки позволят каждому наслаждаться своим удивительным вкусом. Сделайте для себя этот заключительный день самым запоминающимся, и наполните свой организм витаминами.

Как похудеть на белковой пище? Подробнее: Белковая диета - мнение диетолога, советы, отзывы.

После фруктового дня лепестковая диета считается законченной. Но все же, рекомендуется сделать закрепительный разгрузочный день, и пить только кефир. Становитесь на весы, и Вы увидите какой сюрприз приготовила Вам эта удивительная диета.

Лепестковая диета отзывы

Лепестковая диета отзывы, которые заставляют задуматься

Вы не можете решиться сесть на диету? Послушайте, что говорят о 6 лепестках те, кто оставил их позади.

Кристина 27 лет.

- Сидела на самых разных диетах, но вес оставался на месте. Пошла к диетологу, и мы выбрали диету 6 лепестков. Я прошла курс трижды, и избавилась от своего ненавистного жира.

Любовь 42 года.

- Работаю 20 лет на сидячей работе. Попа уже не помещается на стул. Подруга посоветовала лепестковую диету. Теперь я красивая и уверенная в себе женщина.

Вероника 21 год.

- Хочу сказать, что я села на диету, но перепутала все дни, и от этого еще больше разжирела. Но потом решила еще раз начать все правильно. Сбросила набранный вес, сбросила свои килограммы и теперь у меня красивое тело. А цветок у меня до сих пор висит как напоминание о том, что делать если вдруг растолстею.

Комментарии

галя
Интересная и разнообразная схема питания, нужно будет обязательно попробовать.
галя
01 июля 2014
oksana-volkova
Тоже нужно попробовать, интересная программа, а кто еще пробовал, какие результаты?
oksana-volkova
01 июля 2014
Фрида
отличная диета, я бы назвала ее даже системой питания, так можно долго питаться, пока не будет достигнут конечный результат.
Фрида
02 июля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость