Главная > Диеты > Мириманова диета - мнение диетолога, рекомендации

Мириманова диета - мнение диетолога, рекомендации

Мириманова диета

Вы тучная личность, которая обладает множеством различных комплексов? Вы устали от постоянных насмешек и хотите, чтобы Вами все восхищались и любовались? Вы больше всего на свете хотите похудеть? Достаточно жить мечтами! Вы можете достичь желаемого веса, и поможет Вам в этом диета Миримановой.

Толстушка, которая перевернула весь мир

Вы знакомы с Екатериной Миримановой и ее историей? Вы знаете о том, что создательница автобиографической диеты «Минус 60» была настолько толстой, что не могла проходить в общественный транспорт. И это стало одним из тех значимых толчков, которые превратили толстую женщину в Мисс Стройность. Хотите сбросить 60 кг и превратиться в красавицу? Тогда Вам необходимо более детально познакомиться со всеми особенностями данной диеты.

На хлебе также можно похудеть, подробнее: Диета на хлебе - мнение диетолога, советы.

Правила диеты и практичные рекомендации

Правило 1. Худейте не ради кого-то, а только ради себя. Это поможет Вам не забросить затею, и не разочароваться в дальнейшем. Таким образом, Вы сможете довести начатое дело до конца, и получите колоссальное удовольствие от своей новой фигуры.

Правило 2. Кушайте столько всего и в таком количестве, сколько посчитаете нужным. Но такая вседозволенность допустима только до 12 часов дня. После этого Вы должны устроить себе полдник в 15.00 и ужин в 18.00. Строго смотрите на время. Кушать Вы должны начать минуту в минуту, поскольку от этого зависит дальнейший результат похудения.

Правило 3. Не ешьте после обеда жареную пищу. Никакого свиного мяса, картошки и макарон. Вы можете приготовить себе гречневую или овсяную кашу. А на десерт скушать что-то из фруктов.

Правило 4. После 18.00 холодильник на замок. Вы можете делать все, что душе угодно, но только не есть. Если уж совсем невмоготу – пейте воду, она спасет Вас от голодной смерти. И помните, что вскоре наступит утро, и Вы сможете до 12.00 дня наслаждаться самой сытной и самой запретной пищей.

Мириманова диета

Мириманова диета – это новое мышление

Если у Вас большой вес, который Вы хотите существенно уменьшить – это верный признак того, что диета Минус 60 именно то, что Вам необходимо. Не надейтесь, что все 60 кг уйдут за неделю. Постепенно преображая свою жизнь и стиль питания, Вы сможете достичь желаемого результата.

Вы задаетесь вопросом о том, как можно сбросить вес, если кушать можно все? Секрет более чем прост. Ваш организм запоминает точное время когда он принимает пищу. После того, как это входит в привычку, он начинает самостоятельно худеть, равномерно снижая вес.

Англичане знают толк в похудении, подробнее: Английская диета - мнение диетолога, советы.

Если Вы настроите себя на то, что будете регулярно заниматься физическими упражнениями, Вы не только станете обладателем стройного, но и подтянутого тела. Не забывайте о том, что такая диета длится от нескольких месяцев до полугода. И если Вы сумеете сделать ее частью своей жизни, то навсегда останетесь стройным и красивым человеком.

Екатерина Мириманова диета, которая Вам понравится

Вы относитесь к числу тех, кто боится диет и думает, что это настоящее издевательство над своим телом? Это говорит о том, что Вы или не хотите работать над собой, или просто не знаете о том, что такое по-настоящему действенная диета. В первую очередь Вы должны знать о том, что диета вырабатывает силу воли, рождает новое мышление и позволяет взглянуть на себя и свою жизнь под новым ракурсом.

Почему Вам понравится диета Елены Миримановой? В первую очередь потому что она очень проста. Вы можете кушать все, что Вам заблагорассудится, но при этом активно худеть. Во-вторых потому что Вы не будете терпеть психологических излишеств и моральных пыток, думая только о еде. Все соблазны будут преследовать Вас только в течение нескольких часов вечером, поскольку уже с утра Вы снова будете объедаться.

Останавливая выбор именно на этой диете Вы сможете преобразить себя, при этом не теряя своих убеждений и пристрастий.

Комментарии

Barbara
Импонирует мне Мириманова диета очень, все просто, минимум наставлений и правил, но результаты в долгосрочной перспективе отличные, привыкаешь кушать нормально и вроде бы и ни в чем себе не отказываешь, но продукты начинают руки сами выбирать правильные и здоровые.
Barbara
01 июля 2014
Камерон
отличные правила, мне конечно не нужно худеть на 60 килограмм, но килограмм 15 я постараюсь сбросить.
Камерон
01 июля 2014
Ольга Денисова
у этой диеты отличный потенциал, для меня она универсальна, я на ней могу за 1-2 дня сбросить 3 килограмма, но в тоже время если мне нужно сбросить больше я могу также ее использовать.
Ольга Денисова
02 июля 2014

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость