Главная > Советы > Мотивирующие фильмы про похудение

Мотивирующие фильмы про похудение

Если вы твердо решили для себя, что пора что-то менять в своей внешности, и хотите сесть на диету, то не думайте, что главное – это начать. Нужно не только окружить себя низкокалорийными продуктами, тренажерами и сантиметром для ежедневного измерения параметров, но и обеспечить постоянную психологическую поддержку. Мотивирующие фильмы про похудение могут стать в этом деле замечательными помощниками, ведь, посмотрев хотя бы один подобный фильм, можно реально вдохновиться и почувствовать прилив сил. Если главная героиня или главный герой смогли добиться своей цели, так что мешает вам сделать то же самое?

Каким образом фильмы могут повлиять на человеческую психику?

Если сравнивать кино с книгой, то, безусловно, большую мотивацию можно получить после просмотра фильма. Читая книгу, нужно представлять персонажей, представлять картинки сцен и, к сожалению, далеко не у всех это получается. Смотря фильм, можно не тратить силы на напряжение воображения, остается лишь расслабиться и не отвлекаться от всего происходящего на экране, вникая в смысл.

Мотивирующие фильмы про похудение хороши тем, что каждая женщина, которая желает скинуть несколько лишних килограммов, но не имеет силы воли на то, чтобы просто перестать кушать вредную еду и всерьез заняться собой, сможет представить себя в роли главной героини. Хорошие мотивирующие фильмы про похудение действительно могут повлиять на психику человека и у него в подсознании закрепится идея, которую несет сюжет того или иного кино. Если смотреть фильм, вдумываясь в слова персонажей, переживая с ними все взлеты и падения, то в итоге вы поймете, что тоже можете получить желаемое, если приложите для этого некоторые усилия.

Каким фильмам стоит отдать предпочтение

Мотивирующие фильмы про похудение бывают самых разных жанров и направлений. Любой сможет найти для себя то, что действительно придется по вкусу. В художественных фильмах часто используют выдуманные истории, но они тоже могут придать вам соответствующий настрой. Посмотрите также несколько документальных фильмов, в которых повествуются реальные истории реальных людей. Не стать ярым фанатом похудения помогут фильмы, рассказывающие о последствиях, вызванных голоданием и истощением своего организма.

Отказаться от вредных высококалорийных продуктов, жареных блюд и фастфудов помогут фильмы на анатомическую тематику. В них довольно детально показано то, что происходит с вашим организмом, когда вы кушаете подобное. Посмотрите, из чего сейчас производят мясные изделия, сладости и полуфабрикаты. После этого вы точно измените свой образ жизни, даже имея противоположное мнение по этому поводу до просмотра фильма.

Вашему вниманию представлена подборка, состоящая из лучших кинокартин, способных мотивировать на похудение. Каждая история способна чем-то зацепить и оставить свой след в сердце. Просто выберите понравившийся жанр, сядьте удобнее и приступите к просмотру. Не забывайте, что тоже сможете добиться своего, как и герои фильмов.

1. Толстушки (2006 г.)

В данном фильме зрители познакомятся с Жазмин Байлтмор. Это полная женщина, которая столкнулась с теми же проблемами, которые часто возникают у людей с подобной комплекцией тела. Жазмин мечтает стать дизайнером одежды для пышек и призывает их любить себя такими, какими они есть, ведь далеко не каждая женщина может похудеть. И дело даже не в силе воли. Возможно, полнота вызвана некими заболеваниями. Жазмин твердит, что им не стоит отчаиваться и стесняться своего тела. Раз они такие, значит так и должно быть. Надо научиться нравиться самой себе и тогда сможете понравиться окружающим.

По поводу фильма могут возникнуть разные мнения. Некоторые считают, что неправильно поощрять бездействие полных женщин. Но, на самом деле, кинокартина вовсе не об этом. Она мотивирует избавиться от комплексов, запастись терпением и добиваться того, чего хочется, даже если окружающие твердят, что ничего не получится. Главная героиня не мучит свой организм диетами, не издевается над ним, как делают это многие современные женщины. Она просто радуется жизни, идет к мечте и доказывает, что все намного проще, чем люди привыкли считать.

2. Сокровище (2009 г.)

Фильм был отмечен кинокритиками, он заработал множество наград и по праву признан одним из лучших в своем жанре. Речь идет о полной темнокожей девочке-подростке Прешес (Сокровище), жизни которой отнюдь нельзя позавидовать. Больше всего на свете она мечтает стать красивой, успешной и богатой, но, все это лишь мечты и изо дня в день ей приходится возвращаться в полупустую квартиру в самом бедном и бандитском районе города к ненормальной матери, которая ненавидит ее, ведь. Все бы ничего, если бы девочка в свои 16 лет не была беременна вторым ребенком, притом, от своего отчима. Именно это и является основной причиной ненависти, которую испытывает мать к Прешес.

Фильм мотивирует не только на похудение, но и учит тому, что нужно любить свою жизнь, ведь во всем мире есть люди, которые с удовольствием поменялись бы с вами местами. Существуете только вы и ваши желания, цели. Если вы не сделаете чего-то, то за вас это не сделает никто. Никто не сможет изменить ваше тело, кроме вас. Никогда не поздно начать вносить изменения и в свою внешность, и в свою жизнь. Как бы не было сложно, Прешес старалась не сломаться. Она взялась за ум, решила возобновить учебу и начала думать о своем ребенке, о будущем, которое хотела бы для него. Она, наконец, нашла друзей, которые поддерживали ее. Фильм очень сильный и действительно мотивирует. Найдите для него время.

3. Нация фастфуда (2006 г.)

В этом мотивирующем фильме про похудение повествуется о вредной еде, фастфудах, которыми так любят лакомиться люди, проживающие в современном мире. Конечно, все очень просто. Можно не считать калории, не думать о том, что приготовить. Если проголодался, то возьми и сходи за каким-нибудь недорогим гамбургером. Так можно сэкономить и силы, и время, и деньги. Но, мало кто из нас задумывался о том, какой вред здоровью наносит подобная еда. Снято множество фильмов об этом, реклам и роликов, которые пропагандируют здоровый образ жизни и правильное питание, но, гамбургеры по-прежнему продолжают молниеносно сметаться с прилавков магазинов и закусочных.

Фильм мотивирует отказаться от вредной еды и начать питаться правильно. Да, фастфуды имеют много плюсов, но минусов в них еще больше. Надо заняться собой, взять себя в руки и в следующий раз, когда вам захочется пойти подкрепиться очередной картошкой фри или гамбургером, сверните с дороги и идите в направлении овощного киоска.

4. Идеальная фигура (1997 г.)

В фильме изложена история девочки пятнадцати лет, которая больше всего в жизни мечтает стать профессиональной гимнасткой. Тренер сказал ей, что для этого она должна быть чуточку стройнее. Речь шла о нескольких килограммах, а девочка поняла неправильно и у нее появилась навязчивая идея похудеть. Идея переросла в реальное психическое расстройство, которое вылилось для юной гимнастки сначала булимией, а потом анорексией. И самое грустное в этом то, что девочка не признавала, что она делает что-то не так, что она больна и ей пора лечиться. Она не обращала внимания на слова родителей, парня и подруг.

К сожалению, многие желающие похудеть могут повторить судьбу главной героини данного фильма. Никогда не забывайте, что не только полнота негативно влияет на здоровье, но и худоба не принесет ничего хорошего. Во всем надо искать середину и стараться придерживаться ее. Кино мотивирует задуматься о том, не перегибаете ли вы палку со своим стремлением похудеть и, если это так, то признать, что нуждаетесь в психологической помощи. Можно избежать проблем со здоровьем, если худеть правильно и прислушиваться к близким людям, ведь, если вы чего-то не заметите, то они уж точно увидят и постараются вам подсказать, что вы делаете не так.

5. Голод (2003 г.)

Драма, в которой зрителю рассказывается история о самой обычной семье из четырех человек. Но, обычная она лишь на первый взгляд. При дальнейшем рассмотрении персонажей можно увидеть, что у каждого из них серьезные проблемы с психикой и общением, которые они не хотят признавать. Мать помешана на том, что красивая девушка должна быть худой, а чтобы быть худой, надо с самого детства сидеть на диетах. Этому она и учила своих дочерей. Получилось так, что девочки подрастали с нездоровым стремлением быть красивыми для матери, у которой явно нездоровые идеалы красоты.

Как и предыдущий фильм, это кино заставит пересмотреть свои идеалы и установки. Если вы садитесь на диету, то не истощайте себя полностью, старайтесь кушать полезные продукты и не издеваться над своим организмом. Голодание не приведет ни к чему хорошему. Это и есть основная идея фильма. Женщины еще могут здраво оценить себя, свои силы и установить цель, а вот девочкам-подросткам это довольно трудно. Нужно не стесняться просить помощи, ведь в один момент может стать уже поздно.

Существует пословица: «Скушать – легко, а похудеть – тяжело». Но, это вовсе не означает, что нужно голодать и нервно подсчитывать в блокноте калории, которые вы употребили за день. Процесс похудения не должен превратиться для вас в пытку. Делайте все с удовольствием, предвкушая результат, который вскоре увидите.

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость