Главная > Советы > Похудение с помощью трав

Похудение с помощью трав

Безусловно, в современном мире существует несметное количество способов борьбы с лишним весом. Некоторые из них работают, некоторые – не особо, но все они известны широкой аудитории и женщины стараются испробовать все, чтобы изменить к лучшему свою внешность и фигуру. Наши предки не имели доступа к таким препаратам, которые представлены на рынке сейчас, ведь их еще не существовало, но древние женщины все равно были ухоженными и красивыми. Многие из них использовали травы для снижения веса, которые даровала человечеству сама природа, и, как оказалось, судя по результатам, сделала она это не просто так.

Некоторые из этих трав можно собрать в лесу или вырастить самим, а, в основном, все они продаются в аптеках и не стоят так дорого, как например, таблетки или прочие средства для снижения веса. Травы не влияют на организм так плохо, как делают это лекарственные препараты. Стараясь похудеть, можно в результате получить не изящную фигуру, а множество болезней внутренних органов и кожного покрова. Травы для снижения веса полностью безопасны, если пользоваться ими правильно.

Какие травы помогут похудеть

Существует 5 групп трав для похудения:

  1. Травы, обладающие тонизирующим эффектом. Они способны максимально ускорить обмен веществ, и стимулируют организм, чтобы он выводил ненужные запасы жира.
  2. Травы, способствующие наполнению энергией. Они помогают сжечь лишние калории и придают человеку желание заниматься активной работой даже тогда, когда кажется, что совсем нет сил для этого.
  3. Подавляющие аппетит. Принцип их работы достаточно прост. Они придадут вам чувство сытости тогда, когда во рту уже несколько дней не было ни одной крошки.
  4. Мочегонные. Помогают похудеть, выводя из организма жидкость и, мешая остаткам пищи преобразоваться в клетки жира.
  5. Желчегонные травы. Способствуют ускорению выработки желчи, благодаря чему значительно улучшается работа пищеварительного тракта.

Гуарана для снижения веса

Действие экстракта гуараны довольно похоже на действие кофеина. Если принимать его, то можно почувствовать, как приливают силы и появляется ощущение, словно вы готовы целый день упражняться, не останавливаясь, чтобы сделать перерыв.

Главный плюс гуараны в том, что она предает сил заниматься худеющим, которые от диет и голодания постоянно чувствуют слабость и недомогание. Гуарана помогает одурачить организм и сделать так, чтобы он использовал свои жиры в качестве энергетического источника, что ускорит процесс похудения и еще больше приблизит вас к поставленной цели. Экстракт гуараны не вызывает привыкания, поэтому можете смело прекратить его принимать тогда, когда в этом уже не будет нужды. Не все травы для снижения веса можно охарактеризовать так же.

По всему, что написано о гуаране выше, может сформироваться ошибочное мнение о ней. Не думайте, что, принимая траву, но, ничего не делая при этом, вы будете молниеносно терять вес. Суть ее именно в том, чтобы придать вам сил для дополнительных физических нагрузок.

Принимать гуарану надо за полчаса до тренировки. В аптеке ее можно приобрести не только в виде экстракта, но и в виде таблеток. Гуарану следует с особой осторожностью использовать тем людям, которые страдают сердечными заболеваниями или имеют проблемы с нервной системой. Категорически запрещено принимать ее и женщинам, которые недавно родили ребенка или проходят через период лактации. Гуарана действует, словно энергетический напиток, поэтому, принимая ее ежедневно на протяжении долгого периода, нужно сделать недельный перерыв, так как можно слишком ударить по нервной системе.

Корень женьшеня для быстрого похудения

Корень женьшеня часто используют для того, чтобы сбросить лишний вес, но, на уменьшение массы тела он не влияет никак. Все дело в том, что трава способна поднять настроение худеющему человеку и наполнить его силами для того, чтобы заниматься и не срываться даже тогда, когда уж очень того хочется. Доказано, что люди, которые всегда в хорошем настроении и смотрят на мир с позитивом, сбрасывают избыточный вес несколько быстрее, чем те, для кого процесс похудения считается пыткой. Женьшень вызывает чувство бодрости, человек под ее действием становится более активным и может эффективнее заниматься.

Вы сможете найти корень женьшеня в любой аптеке. Достать его не составит труда. Он продается в виде таблеток, настойки или порошка. Принимайте по три раза в сутки после еды. Это касается лишь тех, кто при помощи женьшеня хочет сбросить вес. Если принимать его до еды, то будет повышаться чувство аппетита, что вам совершенно не нужно.

Побочных эффектов от корня женьшеня не очень много, да и, они проявляются только у тех, кто злоупотребляет травой и принимает ее слишком много, а не столько, сколько написано в инструкции. Траву нельзя принимать тем, кто страдает гипертонической болезнью или некими заболеваниями нервной системы.

Кавказский морозник для снижения веса

Лучше травы для снижения веса не найти. Более 70% тех, кто пытался похудеть при помощи отвара кавказского морозника, действительно похудели. Но, надо не только пить отвар, но и комбинировать это с регулярными физическими нагрузками и правильным образом жизни.

При помощи морозника человек худеет за счет того, что трава помогает вывести из организма ненужные токсины, соли и очистить его от зашлакованности. Раз вы уже начали принимать данную траву для снижения веса, то знайте, что пить ее следует не менее двух месяцев, если уж хотите насладиться результатом как можно скорее. Принимайте кавказский морозник по четверти мерной ложки трижды в день за пять часов до еды. Если у вас по каким-либо причинам не получается пить его именно в таком режиме, то откажитесь от него вовсе и отдайте предпочтение любой другой траве для снижения веса. Внимательно следите за тем, чтобы не нарушалась дозировка. Если пить меньше, чем нужно, то морозник не подействует, а если больше, то рискуете отравиться, так как трава содержит яд.

Бардакош – лучший помощник для похудения

По поводу эффективности этой травы возникают споры, которые основаны на том, что одним людям она помогает похудеть, при том, довольно быстро, а другие, принимая ее, не сбросили ни единого килограмма. Все дело в том, что подходит она не всем. Узнать, поможет ли она сбросить вес вам можно лишь попробовав принимать ее.

Следует упомянуть, что бардакош помогает избавиться от избыточного веса за счет того, что справляет на организм слабительный эффект. Сначала теряется жидкость и все, что содержится в кишечнике, организм очищается от шлаков. Потом начинает сжигаться жир, так как организм использует его в качестве источника энергии. Именно поэтому прием бардакоша надо совмещать с регулярными физическими нагрузками и упражнениями. Бардакош способствует усилению секреции желез кишечно-желудочного тракта, улучшается процесс пищеварения.

Помимо прочего, бардакош оказывает седативный эффект. Он способен успокоить ваши нервы, и придаст сил, чтобы вы могли скорее добиться поставленной цели, не срываясь. Это очень пригодится всем худеющим, так как они часто нервные и негативно настроены. Заваривайте бардакош в стакане горячей воды, добавив туда одну чайную ложечку этой травы. Подождите, пока отвар настоится 20 минут, и выпейте весь стакан утром на голодный желудок. Повторите процедуру и вечером перед приемом пищи. Не увеличивайте дозу, ведь могут начаться сильные головные боли.

Сенна для похудения

Сенна, как и бардакош, относится к тому виду трав, которые справляют на организм человека эффект слабительного. Не многим такое понравится, но, тем не менее, именно таким образом можно похудеть скорее всего. Принимая сенну, имеете возможность сбросить около трех килограмм за неделю. И, что интересно, при этом можно не мучить себя диетами. Кушайте все то, что и обычно, просто постарайтесь уменьшить количество сладкого, мучного и жаренного. Регулярные физические нагрузки никто не отменял. Не думайте, что ваш вес будет уходить, если вы просто ляжете на диване с огромным пакетом любимых пряником и за весь день и не пошевелитесь ни разу.

Вовсе не обязательно принимать сенну постоянно. Можете пить отвар из нее только тогда, когда хотите разгрузить желудок после застолья, например. Дело в том, что если увлечься этой травой, то рискуете заиметь немало проблем с желудком или кишечником. Не забывайте, что слабительный эффект полезен для организма только тогда, когда это действительно нужно, а не каждый день. Вы же хотите избавиться от всего ненужного, а не потерять и необходимые вашему организму вещества.

Можно комбинировать сенну с изюмом, курагой, черносливом или медом. Просто возьмите полтора литра кипятка, добавьте в него 30 грамм травы для снижения веса и проварите на среднем огне 10 минут. Теперь бросьте все ингредиенты, которые хотите, чтобы были в вашем травяном отваре, и поварите все это еще 10 минут. Процедите отвар, охладите его и принимайте по стакану через час после каждого приема пищи.

Различные травяные сборы могут замечательным образом повлиять на ваш организм. Но, не нужно увлекаться самолечением, особенно, если вы страдаете болезнями желудка, кишечника или почек. Прежде, чем начинать прием какой-либо травы, не поленитесь сходить на консультацию к врачу и узнать, можно именно вам пить ее или лучше не стоит.

Комментарии

hope
Ya by ochen' xotela poxudet' bystro. No kak vam izvestno etovo ne vozmojno. Ya probovala pochti vsex sposobov dlya poxudeniya. No ne terpela do konsa. Nado imet' sila voli. Ya tak schitayu.
hope
20 июля 2016

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость