Главная > Способы похудения > Похудеть с помощью пищевой пленки

Похудеть с помощью пищевой пленки

Похудеть с помощью пищевой пленки

На какие только жертвы не идут женщины в борьбе с лишним весом, чего только они не придумывают, чтобы победить этого злейшего врага. В ход идет всё: диеты, упражнения, косметические процедуры, разнообразные приспособления от утягивающего белья до специальных массажеров.

Суть эффекта

На помощь худеющим дамам приходит и пищевая пленка – это своеобразный аналог салонных процедур обертывания. Похудеть с пленкой, по словам воспользовавшихся этим методом, получается гораздо быстрее, чем без нее. К тому же она помогает и в борьбе с целлюлитом, а благодаря распаривающему эффекту приводит кожу в тонус.

Порядок действий

«Парниковый» эффект для своего тела вы можете устроить и дома. На самом деле, похудеть с помощью пищевой пленки очень просто. Первым делом очищаем кожу с помощью геля для душа, смешанного со скрабом. Или используйте максимально мягкий скраб, чтобы не травмировать кожу. После этого нужно нанести то средство, которым вы пользуетесь для похудения или избавления от целлюлита. Затем оборачиваем кожу пленкой. При желании можно сделать несколько слоев для усиления эффекта.

Оборачивать нужно те части тела, которые нуждаются в корректировке. Причем полностью заворачиваться в пленку всё же не стоит. Наибольшей эффективности вы добьетесь, если будете работать над каждой зоной отдельно. Сегодня, например, займитесь бедрами, а завтра животом. Кстати, обертывания лучше начинать снизу вверх, при этом пленка должна плотно облегать тело, но не приносить дискомфорта.

Татьяна Рыбакова смогла похудеть только благодаря обертываниям, про это в следующей статье: Как похудела Татьяна Рыбакова, фото до и после

Обертывание пленкой

Теперь нужно потеплее одеться или укрыться одеялом для быстрого создания парникового эффекта. Некоторые советуют позаниматься физическими упражнениями, чтобы ускорить потоотделение. Однако далеко не все хорошо переносят повышенное потоотделение в принципе, а в сочетании с физической нагрузкой тем более. Поэтому выбирайте оптимальный вариант для себя, прислушивайтесь к своему организму. Если вы почувствовали, что ваше самочувствие ухудшается, срочно снимайте пленку. Не стоит рисковать здоровьем даже если ваше желание похудеть очень велико. В любом случае не стоит оставлять пленку дольше, чем на сорок минут. Это не принесет дополнительной пользы, а вот навредить коже может. По сути она не дышит всё то время, что находится под пленкой.

Противопоказания

Похудеть с помощью пищевой пленки вы действительно сможете быстрее, чем без нее. Однако постоянно этим методом пользоваться нельзя. Специалисты советуют проводить пленочные обертывания курсами. Трех-четырех раз в год будет вполне достаточно. Курс состоит из десяти процедур, проводимых до четырех раз в неделю.

Быстро похудеть с пленкой, а заодно и справиться с целлюлитом, стремятся многие. Однако при массе достоинств – таких как простота, низкая цена и быстрый эффект, у этого метода есть и противопоказания. Не стоит проводить эти процедуры, если вы плохо переносите баню и сауну, если у вас варикозное расширение вен или проблемы с сердцем и сосудами. В любом случае, начать стоит с посещения вашего лечащего врача, который сможет сказать, не противопоказаны ли вам такие процедуры.

Комментарии

Анжела
Я оборачиваюсь пленкой в районе живота перед занятиями в зале, занимаюсь на велотренажере по часу, раньше в весе теряла конечно, но не так как сейчас. Пленка помогает сбрасывать больше за занятие, даже пресс уже прорисовывается.
Анжела
21 апреля 2014
Раиса Степь
Пленкой пользовалась только для оздоравливающих обертываний, но сейчас хочу попробовать ее для похудения отдельных зон, в моем случае бедер и попы. А какие средства лучше наносить при легком целлюлите для похудения бедер и попы.
Раиса Степь
22 апреля 2014
Наташа1978
Отличный метод избавиться от целлюлита, заодно и пару сантиметров можно убрать. Пользуюсь постоянно.
Наташа1978
23 апреля 2014
Кэт
В деревне худеют с лопатой в огороде
Кэт
23 марта 2016
Кэт
В деревне худеют с лопатой в огороде
Кэт
23 марта 2016

Добавить комментарий

8 букв, начинается на "п" заканчивается на "ь"
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
“Ты - то, что ты ешь”
Народная мудрость