arshithong gold อาหารเสริมสุขภาพหัวใจ

คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารเสริมหัวใจช่วยสนับสนุนความดันโลหิตที่ดี arshithong gold จัดการไตรกลีเซอไรด์และโคเลสเตอรอล ตลอดจนสนับสนุนสุขภาพสมองและหัวใจ ตามหลักการทั่วไป คุณควรทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหัวใจทุกวัน หากคุณมีประวัติความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ หากคุณไม่เคยมีอาการเหล่านี้มาก่อนหรือเป็นภาวะใหม่ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าระดับใดที่เหมาะสมสำหรับปัจจัยเสี่ยงของคุณ

arshithong gold งานวิจัยปัจจุบันเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง

การศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความดันโลหิตสูงกับภาวะสุขภาพต่างๆ การวิจัยรวมถึงความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) เช่นเดียวกับโปรตีนปฏิกิริยา C (CRP) และไดไฮโดรไลปิดิก Rushton cohosh (ทั้งสองถือเป็นเครื่องหมายสำหรับการอักเสบ) การศึกษาต่างๆ ได้ดำเนินการด้วยผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน: น้ำมันปลา เช่น ปลาแซลมอน น้ำมันปลาแซลมอน และน้ำมันตับปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เข้มข้นสูงมีผลดี อย่างไรก็ตาม จะมีการทดสอบและวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมตามมา

มาตรการ

ความดันโลหิตสูง/คอเลสเตอรอลสูง (ความดันโลหิตสูง)

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักจะได้รับคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเพื่อสุขภาพธรรมดาๆ เช่น ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วต่างๆ ผัก การดื่มและการสูบบุหรี่ arshithong gold อาหารเสริมที่เพิ่มระดับ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) ยังช่วยลดอันตราย LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) อาหารเสริมที่มีสเตอรอลเอสเทอร์เชื่อมโยงกับน้ำหนักตัวที่ลดลง น้ำหนักตัวที่ลดลง และความไวของอินซูลินที่ดีขึ้น ความดันอาจเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุหลายประการ ความดันที่สูงขึ้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย

ผู้ที่เป็นเบาหวานหรือกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ควรสังเกตว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มักเกิดจากโรคอ้วนและคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งหากควบคุมได้ก็ควบคุมความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ จำเป็นต้องจัดการโรคเบาหวานทั้งสองประเภท

สเตอรอลจากพืชยังเป็นสารเมแทบอไลต์ของน้ำมันจากพืชและควรรับประทานหรือฉีด สเตอรอลจากพืชแข่งขันกับคอเลสเตอรอลเพื่อการดูดซึมและการขับถ่าย arshithong gold ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ

โพลิโคซานอลมากกว่า 3 มก. ต่อวัน (ที่พบในข้าวและแสงแดด) ดูเหมือนจะสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือด

ถั่วเหลือง ถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด ปลาซาร์ดีน และปลาไหล เป็นแหล่งโอเมก้า 3 ที่ดี อาหารเสริมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของเราได้รับปริมาณโอเมก้า 3 ที่จำเป็นในแต่ละวัน

ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีน วิตามินแร่ธาตุ และกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ขอแนะนำให้บริโภคถั่วเหลืองภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้มงวดเท่านั้น การบริโภคถั่วเหลืองในระดับสูงอาจทำให้ตับเสียหายได้

การป้องกันโรค

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจหรือรู้ว่าคุณอาจจะเป็นโรคนี้หรือปัจจัยเสี่ยงประการหนึ่งของโรคหัวใจ คุณควรมองหาวิธีลดความเสี่ยงของคุณ arshithong gold หลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของ thistle นมในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความสำคัญ และเนื่องจากได้รับการอนุมัติในยุโรปเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของหัวใจ.

โรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีไตรกลีเซอไรด์สูงและคอเลสเตอรอล HDL ต่ำ เนื่องจากสิ่งที่ตรงกันข้ามไม่เป็นความจริงสำหรับทุกคน การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและเสริมหากจำเป็นเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากไม่ทราบว่าตนเองมีความเสี่ยงจนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น อาหารเสริมตัวนี้ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งสำคัญคือต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เมื่อเริ่มต้นระบบอาหารเสริม

บทสรุป

หากสุขภาพโดยรวมคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณ ก็มีอาหารเสริมหลายอย่างที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้ ในความเห็นของฉัน เครื่องชั่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในราคาที่เหมาะสม ฉันได้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในปีที่ผ่านมาและฉันสามารถบอกคุณได้ว่าสุขภาพโดยรวมของฉันดีมาก ฉันออกกำลังกายทุกวัน กินอาหารที่ดี และปฏิบัติตามแผนการรักษาหากจำเป็น ฉันหวังว่าคุณจะพบบทความนี้เกี่ยวกับอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพหัวใจที่เป็นประโยชน์

เรื่องนี้ถูกเขียนใน สุขภาพ และติดป้ายกำกับ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร